【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~6月1週目~

  • 2021年6月10日
  • 2021年6月9日
  • 料理
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よう
2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。

 

  • この記事を書いた人

ようせい(@yousei_bg

 

6月1週目です!

 

5月5週目の自炊記録はこちらからご覧になれます!

>>【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~5月5週目~

 

よう
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎

 

下記のコメント欄、Twitter ようせい(@yousei_bgのDMなどでご質問いただけるとすぐにお返事をさせていただきます!

 

それでは早速5月31日~6月6日までの献立をご紹介していきます!

 

1週間の献立はこちら(6月1週目)

 

月曜日から日曜日まで(木・金曜日を除く)の献立です。

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31日月曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • つくねの大葉巻き
  • トマトと三つ葉のスープ
  • かぼちゃサラダ

 

つくねの大葉巻きのレシピはこちらから。

 

 

軟骨を入れることで食感が立つので、おいしいです!

 

よう
ポテトサラダよりかぼちゃサラダの方が好きなのでよく作ります◎

 

1日火曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 筑前煮
  • じゃがいもの味噌汁
  • キャベツサラダ

 

初筑前煮!です!

 

 

案外ご飯との相性も良く、おかずとしては大満足なのでリピート確定です◎!

 

よう
筑前煮のポイントは出汁ではなく、しいたけの旨味です!

 

大きめに切った鶏もも肉も、ゴロゴロとしていいアクセントになり、おいしいです。

 

2日水曜日の献立:中華

 

  • 献立
  • チャーハン
  • ささみときゅうりのスープ
  • 春雨サラダ

 

チャーハンは家にあるものでパパっと作るのがおいしさへの近道。

 

 

何を入れてもおいしくボリュームがあるのでこれ一品でも◎

エビ・ささみ・ウィンナー』などでもおいしく作れますよ。

 

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5日土曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • チキンカツ
  • ししゃものわかさ揚げ
  • ツナブロッコリーサラダ
  • ピリ辛わかめスープ

 

油淋鶏から急遽チキンカツに変更。(面倒だったので笑)

 

 

揚げ物はカロリーが悪魔的ですが、やっぱりおいしい!!

ついでにししゃもも揚げました~。

 

よう
油淋鶏はまたの機会に!

 

6日日曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • しらす丼
  • 卵白の味噌汁

 

しらす丼最高!です!

 

 

ただご飯の上にしらすを乗せるだけではおいしさが半減するので必ず薬味を添えましょう。

しょうが・ねぎ・かつお節・のり』がおすすめです!

 

せい
みょうがもおいしいです!

 

余った卵白は捨てるのがもったいないので、溶いて味噌汁にしました。

 

よう
新食感の味噌汁でおいしかったです

 

まとめ:リアルな夕飯の自炊記録 ~6月1週目~

 

6月1週目の献立をご紹介しました。

 

今週使用した食材はこちらです(モザイク部分は関係ないので消しています)

 

 

 

新メニュー追加予定。です!

 

よう
頑張って考えます(笑)

 

気になった献立があればレシピをお伝えすることが出来るのでコメント欄・Twitter ようせい(@yousei_bg等で聞いてもらえると嬉しいです。

 

1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。

>>【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい?平均と比較!

 

よう
それではまた次回お会いしましょう!