【二人暮らし】結婚3年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~4月5週目~

 

よう
2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。

 

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ようせい(@yousei_bg

 

4月5週目です!

 

前回の自炊記録はこちらからご覧になれます!

【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~4月4週目~

 

よう
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎

 

下記のコメント欄、Twitter ようせい(@yousei_bg)のDMなどでご質問いただけるとすぐにお返事をさせていただきます!

 

それでは早速4月25日~5月1日までの献立をご紹介していきます!

 

1週間の献立はこちら(4月5週目)

 

月曜日から日曜日まで(木、土曜日を除く)の献立です。

 

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25日月曜日の献立:洋食

 

  • 献立

 

  • オムライス
  • 春雨スープ
  • レタスサラダ
  • ヨーグルト

 

オムライスです。

 

 

ケチャップととんかつソースを混ぜ合わせることでコクのあるおいしいソースに仕上がります。

 

26日火曜日の献立:和食

 

  • 献立

 

  • 白身魚フライ
  • キャベツサラダ
  • 味噌汁
  • みかんヨーグルト

 

タラのフライです。

 

 

フライとタルタルソースは合いますよね。

ボリュームがありますがついつい食べ過ぎてしまいます。

 

27日水曜日の献立:和食

 

  • 献立

 

  • おむすび(明太子・梅・海老の天ぷら)
  • 出汁巻き卵
  • ウインナー
  • 赤だし
  • バナナヨーグルト

 

ワンプレートのおかずにしました。

 

 

見栄えも良くなり洗い物も減るので一石二鳥!

 

29日金曜日の献立:和食

 

串カツでした。

串の種類は、ナス、アスパラ、にんにく、たまねぎ、チーズ、エビ、牛肉、豚肉、ささみの9種類です。

 

ボリューム満点でしたが2人で完食しました。

 

1日日曜日の献立:洋食

 

  • 献立

 

  • ステーキ
  • ポテト
  • 落とし卵の味噌汁
  • ブロッコリーのアヒージョ
  • パイナップルヨーグルト

 

メインはステーキです。

 

 

1枚1,000円と奮発したのでとてもおいしいお肉でした!

 

まとめ:リアルな夕飯の自炊記録 ~4月5週目~

 

4月5週目の献立をご紹介しました。

 

気になった献立があればレシピをお伝えすることが出来るのでコメント欄・Twitter ようせい(@yousei_bg)等で聞いてもらえると嬉しいです。

 

1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。

>>【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい?平均と比較!

 

よう
それではまた次回お会いしましょう!