2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。
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ようせい（＠yousei_bg）
4月3週目です！
前回の自炊記録はこちらからご覧になれます！
【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ～4月2週目～
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎
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それでは早速4月11日～4月17日までの献立をご紹介していきます！
目次
1週間の献立はこちら(4月3週目)
月曜日から日曜日まで（日曜日を除く）の献立です。
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11日月曜日の献立：和食
- 献立
- かつおのたたき
- わかめご飯
- 油揚げの味噌汁
- ジャムヨーグルト
かつおのたたきです。
薬味、タレを工夫することでお店の味にぐっと近くなります。
オリーブオイルにくぐらせたにんにくスライスを乗せるとおいしいですよ。
12日火曜日の献立：中華
- 献立
- 焼きめし
- ブロッコリーツナマヨ
- 野菜スープ
メインは焼きめしです。
パラパラにするのが中々難しい！
まだまだ苦戦中です（笑）
13日水曜日の献立：和食
- 献立
- 焼き鮭
- おから
- 赤だし
- ひじきご飯
- キウイヨーグルト
シンプル和食です。
おからは作るのは手間ですが家で作るとおいしいですよ。
14日木曜日の献立：和食
- 献立
- エビフライ
- キャベツサラダ
- 海老の味噌汁
- バナナヨーグルト
メインのエビフライです。
数回衣を付けて揚げることで厚みが出てお店のようなエビフライに。
真っすぐ揚げるコツはまた記事で紹介します。
この方法を実践すると必ず真っすぐ揚がります！
15日金曜日の献立：和食
- 献立
- から揚げ
- 軟骨のから揚げ
- キャベツのゆかり和え
- なめこ汁
- キウイヨーグルト
から揚げです。
皮目を下にして揚げることでカリッと揚がります。
パリパリジューシーなから揚げはおいしいですよね。
16日土曜日の献立：たこ焼き
たこ焼きです。
明石焼き風とソースの2種類で食べました。
たこ焼きの粉が売っているので水と卵さえあれば作れるので便利ですよね。
まとめ：リアルな夕飯の自炊記録 ～4月3週目～
4月3週目の献立をご紹介しました。
1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。
＞＞【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい？平均と比較！
それではまた次回お会いしましょう！