2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。
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ようせい（＠yousei_bg）
3月2週目です！
前回の自炊記録はこちらからご覧になれます！
【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ～3月1週目～
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それでは早速3月7日～3月13日までの献立をご紹介していきます！
目次
1週間の献立はこちら(3月2週目)
月曜日から日曜日（金曜日を除く）までの献立です。
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7日月曜日の献立：和食
- 献立
- 天ぷら（海老・舞茸・大葉・ちくわ磯部・椎茸・茄子）
- 卵白の味噌汁
久しぶりに天ぷらを食べました。
カリッと揚げるわざを練習しているので上手く仕上がると楽しいです。
8日火曜日の献立：和食
- 献立
- 唐揚げ
- ポテトフライ
- 豚汁
- ブロッコリーのおかか醤油
- キウイヨーグルト
唐揚げは皮目を下に入れて揚げることでカリッとなります。
4～5分ほど揚げたらバットに上げ、余熱で火を通しましょう。
9日水曜日の献立：和食
- 献立
- ささみの梅大葉巻き
- 皮クジラの粕汁
- オクラツナ和え
- パイナップルヨーグルト
ささみはヘルシーなのでいくらでも食べれそうです。
梅と大葉を巻くことで味付けが要らないのも楽で良いです。
10日木曜日の献立：洋食
- 献立
- ハンバーグ
- アボカド
- とろろ汁
- バナナヨーグルト
ハンバーグです。
赤ワイン、ケチャップ、とんかつソース、醤油でソースを作っています。
12日土曜日の献立：ピザ
餃子の皮を使ってピザをすることで、楽＆節約になります。
具材さえ用意しておけば後は自分で好きなようにすることが出来るのも良いですね。
13日日曜日の献立：和食
- 献立
- ネギトロ丼
- ほうれん草のわさび和え
- 卵焼き
- 海老の頭の味噌汁
- パイナップルヨーグルト
ネギトロ丼はたまに食べるとおいしいです。
家で作ると安く済むのも嬉しいです。
まとめ：リアルな夕飯の自炊記録 ～3月2週目～
3月2週目の献立をご紹介しました。
1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。
＞＞【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい？平均と比較！
それではまた次回お会いしましょう！