【二人暮らし】結婚3年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~3月1週目~

 

よう
2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。

 

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ようせい(@yousei_bg

 

3月1週目です!

 

前回の自炊記録はこちらからご覧になれます!

【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~2月4週目~

 

よう
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎

 

下記のコメント欄、Twitter ようせい(@yousei_bg)のDMなどでご質問いただけるとすぐにお返事をさせていただきます!

 

それでは早速2月28日~3月6日までの献立をご紹介していきます!

 

1週間の献立はこちら(3月1週目)

 

月曜日から日曜日(水曜日を除く)までの献立です。

 

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28日月曜日の献立:和食

 

  • 献立

 

  • 焼きサバ
  • おむすび
  • 赤だし
  • アボカド
  • バナナヨーグルト

 

和食プレート風です。

プレートにすることでボリュームがあるように見え、洗い物も少なくなるのが嬉しいです。

 

1日火曜日の献立:中華

 

  • 献立

 

  • 豚キムチ
  • 落とし卵のスープ
  • きゅうりともずくの和え物
  • キウイヨーグルト

 

写真の撮り方がいつもと違う感じですみません。

辛いものには酢の物を合わせることで辛みが和らぐのでおすすめ。

 

3日木曜日の献立:和食

 

  • 献立

 

  • ちらし寿司
  • かきたま汁
  • 餃子(残り物)
  • 苺のショートケーキ

 

ひな祭りだったのでちらし寿司を作りました。

 

 

ケーキも手作りしてみました。

行事を楽しむのは大人になった今も好きなのでメニューを考えるのが楽しいです。

 

4日金曜日の献立:洋食

 

  • 献立

 

  • ローストビーフ
  • トマトサラダ
  • ポテトフライ
  • わかめスープ
  • りんごヨーグルト

 

朝から仕込んだので用意が楽でした。

ポテトフライは太めにじゃがいもを切ることでほっくりと仕上がります。

 

よう
予め電子レンジで加熱しておくのもポイントです!

 

5日土曜日の献立:鍋

 

今週の鍋は塩レモンです。

レモンの風味が強く、鶏ガラだしがあっさりしていたので食べやすくおいしかったです。

肉メインよりかは、野菜をメインにした方が合う出汁でした。

 

6日日曜日の献立:和食

 

  • 献立

 

  • かつおのたたき
  • わかめマヨネーズサラダ
  • 海老の味噌汁
  • キウイヨーグルト

 

旬のかつおです。

 

 

脂が乗っていておいしかったです!

 

まとめ:リアルな夕飯の自炊記録 ~3月1週目~

 

3月1週目の献立をご紹介しました。

 

気になった献立があればレシピをお伝えすることが出来るのでコメント欄・Twitter ようせい(@yousei_bg)等で聞いてもらえると嬉しいです。

 

1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。

>>【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい?平均と比較!

 

よう
それではまた次回お会いしましょう!