【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~9月1週目~

 

よう
2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。

 

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ようせい(@yousei_bg

 

9月1週目です!

 

8月4週目の自炊記録はこちらからご覧になれます!

>>【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~8月4週目~

 

よう
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎

 

下記のコメント欄、Twitter ようせい(@yousei_bgのDMなどでご質問いただけるとすぐにお返事をさせていただきます!

 

それでは早速9月6日~9月12日までの献立をご紹介していきます!

 

1週間の献立はこちら(9月1週目)

 

月曜日から日曜日(土曜日を除く)までの献立です。

 

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6日月曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 手まり寿司
  • なめこの赤だし
  • 大根マヨネーズサラダ

 

手まり寿司を初めて作ってみました。

 

 

柵を一口の大きさに切り、ラップにご飯を乗せて丸めることで手に付かず簡単に作れました。

今回は赤身が多かったですが、卵などを乗せても見栄えが良くなりそうですね。

 

よう
また作ってみます!

 

7日火曜日の献立:中華

 

  • 献立
  • エビマヨ
  • わかめスープ
  • キャベツサラダ

 

マヨネーズ・練乳・スイートチリソースで味付けしたエビマヨです。

 

 

練乳を加えることでコクがアップするのでおすすめです!

 

よう
最初の写真、お湯を注ぐ前に撮っていたことに今、気が付きました。

 

8日水曜日の献立:中華

 

  • 献立
  • 餃子
  • めかぶスープ

 

久しぶりの餃子です。

 

 

手間がかかりますが、家で作るとおいしいですね。

にんにくを入れずに作るので少し淡白ですが、お酒に合います!

 

9日木曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 焼肉炒め
  • 卵スープ
  • キャベツサラダ

 

野菜と牛肉を炒めて焼肉のたれをかけただけの簡単メニューです。

 

よう
焼肉のたれはしっかりと味付けがされているので、色んな料理に使えて便利です。

 

キャベツサラダの即席ドレッシングは、オリーブオイル・塩・ブラックペッパー・パセリを混ぜたものを使っています。

 

10日金曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 焼鳥(皮・もも・ささみ)
  • 鶏五目飯
  • 鶏皮スープ
  • 枝豆

 

時間があったので、家で焼鳥です。

 

 

最初は時間がかかっていましたが、回数を重ねる毎に簡単に串刺しが出来るようになりました。

 

よう
今日は鶏肉一色のメニューです!

 

12日日曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • ほっけの開き
  • 出汁巻き卵
  • キャベツのゆかり和え
  • 甘エビの味噌汁

 

大きく、おいしそうなほっけが売っていたので購入しました。

焼き魚ですが、これ1枚でお腹が一杯になるぐらい大きかったです。

 

よう
他にもおいしそうな魚があれば挑戦してみます!

 

まとめ:リアルな夕飯の自炊記録 ~9月1週目~

 

9月1週目の献立をご紹介しました。

 

気になった献立があればレシピをお伝えすることが出来るのでコメント欄・Twitter ようせい(@yousei_bg)等で聞いてもらえると嬉しいです。

 

1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。

>>【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい?平均と比較!

 

よう
それではまた次回お会いしましょう!