2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。
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ようせい（＠yousei_bg）
8月3週目です！
8月2週目の自炊記録はこちらからご覧になれます！
＞＞【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ～8月2週目～
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それでは早速8月16日～8月22日までの献立をご紹介していきます！
目次
1週間の献立はこちら(8月3週目)
月曜日から日曜日まで（土曜日を除く）の献立です。
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16日月曜日の献立：洋食
- 献立
- エビピラフ
- 鶏団子スープ
- 大根サラダ
今日のメインはエビピラフです。
材料を細かく切ってフライパンで炒め、その後炊飯器でいつも通り炊くだけで、簡単においしいエビピラフが完成します。
優しい味付けで野菜もたくさん入っているので、お子さんにもおすすめですよ。
鶏団子には、刻みしょうがを練りこんであるので冬に食べると身体が温まります！
17日火曜日の献立：和食
- 献立
- ししゃもの南蛮漬け
- 枝豆ご飯
- 枝豆とわかめのマヨネーズサラダ
- 豆腐汁
南蛮漬けが食べたくて鰺を探していたのですが中々見つからず、、、代わりにししゃもで作ってみました。
なんと、とてもおいしいことが判明！ししゃもの卵が相まって本当においしかったです。
副菜は、枝豆を大量にいただいたので、枝豆祭りです！
18日水曜日の献立：洋食
- 献立
- ささみと梅のパスタ
- わかめスープ
久しぶりのパスタです。
ささみはたんぱく質が豊富なので、毎日でも取り入れたいですね。
19日木曜日の献立：中華
- 献立
- ビーフン
- おにぎり
- カニカマスープ
- きゅうりのQちゃん
ビーフンとおにぎりです。
ビーフンは味付けがしているので簡単に作れて良いですね。
20日金曜日の献立：和食
- 献立
- サバの塩焼き
- 明太子
- しょうがご飯
- じゃがいもの味噌汁
- わかめマヨネーズサラダ
- 厚揚げと大根の煮物
和食の金曜日です。
品目を多く作ったので、栄養を補うことが出来ました。
22日日曜日の献立：和食
- 献立
- 牛丼
- めかぶスープ
- ブロッコリーサラダ
牛丼にしました。
明太子が余っていたので、マヨネーズで明太マヨを作りました。
まとめ：リアルな夕飯の自炊記録 ～8月3週目～
8月3週目の献立をご紹介しました。
1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。
＞＞【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい？平均と比較！
それではまた次回お会いしましょう！