【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~6月4週目~

  • 2021年6月28日
  • 2021年6月28日
  • 料理
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よう
2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。

 

  • この記事を書いた人

ようせい(@yousei_bg

 

6月4週目です!

 

6月3週目の自炊記録はこちらからご覧になれます!

>>【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ~6月3週目~

 

よう
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎

 

下記のコメント欄、Twitter ようせい(@yousei_bgのDMなどでご質問いただけるとすぐにお返事をさせていただきます!

 

それでは早速6月21日~6月27日までの献立をご紹介していきます!

 

1週間の献立はこちら(6月4週目)

 

月曜日から日曜日まで(土曜日を除く)の献立です。

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21日月曜日の献立:洋食

 

  • 献立
  • グラタン
  • じゃがいものスープ
  • メロン

 

初めてグラタンを作りました。

 

 

よう
時間があったので、ソースも手作りで!

 

小麦粉・バター・牛乳』で簡単にソースも作れるので挑戦してみてください。

 

次はシーフードグラタンに挑戦してみます◎

 

22日火曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 揚げカレイの中華ソースかけ
  • 素揚げ野菜
  • おにぎり
  • ブロッコリーツナマヨサラダ
  • 油揚げの味噌汁

 

カレイはさっと揚げて、上から中華ソース(白ネギ・ポン酢・ごま油・しょうが・にんにくを混ぜあわせる)をかけました。

おむすびが食べたくなったのと、味噌汁を作ったので総合的には和食にしました。

 

 

この梅チューブおすすめです◎!

 


 

23日水曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • コロッケ
  • きのこスープ
  • キャベツ

 

じゃがいもが大量に手に入ったので、こちらも初めて、コロッケに挑戦しました。

 

 

簡単に作れるのにとってもおいしいコロッケはリピート確定です!

 

よう
ボリューミーな爆弾コロッケが出来ました。(笑)

 

24日木曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • カレイの煮つけ
  • ひじきご飯
  • キャベツの味噌汁
  • りんご

 

ザ・和食です。

煮魚もひじきご飯も味噌汁も大好きです◎

 

25日金曜日の献立:和食

 

  • 献立
  • 焼きおにぎり
  • 出汁茶漬け
  • なすとししとうの煮浸し
  • 出汁巻き卵

 

おばんざい的なメニューにしました。

 

 

焼きおにぎりは油をごま油に変えるだけで、格段においしさが増します!

 

和食に際に絶対に使うのが『茅乃舎のだし』です。

 


 

よう
茅乃舎のだしは本当においしいのでぜひ1度使ってみてください!

 

この出汁無しで、ようせい家の和食は出来ません。

 

27日日曜日の献立:洋食

 

  • 献立
  • 卵サンドイッチ
  • じゃがいものガレット
  • ウインナーとセロリのスープ

 

ガレットと卵サンドイッチです。

 

 

よく母が作ってくれていたサンドイッチです。

 

よう
隠し味に柚子胡椒を入れるのがポイント!

 

柚子胡椒を入れることで、淡白にならずコクが出るのでおすすめです◎

 

まとめ:リアルな夕飯の自炊記録 ~6月4週目~

 

6月4週目の献立をご紹介しました。

 

今週使用した食材はこちらです(モザイク部分は関係ないので消しています)

 

 

気になった献立があればレシピをお伝えすることが出来るのでコメント欄・Twitter ようせい(@yousei_bg)等で聞いてもらえると嬉しいです。

 

1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。

>>【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい?平均と比較!

 

よう
それではまた次回お会いしましょう!