2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。
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ようせい（＠yousei_bg）
11月5週目です！
前回の自炊記録はこちらからご覧になれます！
【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ～11月4週目～
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それでは早速11月29日～11月5日までの献立をご紹介していきます！
目次
1週間の献立はこちら(11月5週目)
月曜日から日曜日まで（金、日曜日を除く）の献立です。
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29日月曜日の献立：洋食
- 献立
- 海老と肉の洋食炒め
- 付け合わせ野菜
- なめこ味噌汁
- バナナヨーグルト
地元にあるレストランの再現レシピです。
肉の日なので、肉と海老も食べました。
30日火曜日の献立：和食
- 献立
- ちらし寿司
- 粕汁
- 焼鮭
- キウイヨーグルト
ちらし寿司です。
粕汁は、皮クジラが入っています。
シンプルな和食にしました！
1日水曜日の献立：和食
- 献立
- 親子丼
- ブロッコリーツナマヨ
- 柿ヨーグルト
- 味噌汁
全体の写真を撮り忘れました。
親子丼はシンプルに作れておいしいので毎日でも食べれそうです。
卵は食べる直前に溶き入れて火を通すことで、ふわふわに仕上がりますよ。
2日木曜日の献立：和食
- 献立
- さんまの竜田揚げ
- キャベツサラダ
- 炊き込みご飯
- 落とし卵の味噌汁
- バナナヨーグルト
さんまは骨が多いので、揚げることで少し気にならなくなります。
おろししょうがを付けて揚げることで臭みも軽減します。
味噌汁に卵を落とすことで絶品味噌汁に変わります！
4日土曜日の献立：洋食
- 献立
- タラのムニエル
- グリルトマト
- 焼き豚
- コーンとじゃがいものスープ
久しぶりにムニエルを作りました。
鮭ではなく、タラでもおいしく作れます。
スープにコーンを入れることで甘みが出るのでおいしいです。
まとめ：リアルな夕飯の自炊記録 ～11月5週目～
11月5週目の献立をご紹介しました。
1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。
＞＞【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい？平均と比較！
それではまた次回お会いしましょう！