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ようせい（＠yousei_bg）
一人暮らしの食事にカット野菜を活用すべき5つの理由をご紹介します。
- 【コスパ最強】一人暮らしがカット野菜を活用すべき5つの理由
- カット野菜のデメリット
結論、カット野菜はコスパが良く、栄養も手軽に補えるので取り入れるべきです。
本記事ではデメリットもいくつかご紹介するのでぜひ参考にしてみてください。
【コスパ最強】一人暮らしがカット野菜を活用すべき5つの理由
一人暮らしの食事にカット野菜を活用すべき理由はこちらです。
- 包丁を使う手間が省ける
- 野菜を購入するより安い
- 手軽に栄養が補える
- 食べきりサイズで保存が楽
- 冷凍のものが多くある
1つずつ見ていきましょう。
その1：包丁を使う手間が省ける
一人暮らしの食事はどうしても手間がかからないものを選びがちに。
わざわざ自分で切ってまで野菜を食べたくないという方も居るのではないでしょうか。
今はカット野菜と言っても多くの種類があるので、肉類を購入するだけであっという間に料理が作れるキットがあります。
その2：野菜を購入するより安い
一人暮らしだと野菜を購入すると割高に。
そんな方はカット野菜を活用するのがベスト。
丸ごと野菜を購入するよりコスパが良いので、おすすめです。
肉入りなのでこれ一つで簡単に野菜炒めの完成！
その3：手軽に栄養が補える
野菜は、人間の身体に必要な多くの栄養が含まれています。
コンビニなどで購入できる生のカット野菜を食事に取り入れるだけで、簡単に栄養が補えます。
その4：食べきりサイズで保存が楽
スーパーなどで野菜を購入すると使いきれずに保存に困ることがあります。
冷蔵庫に長い間眠ってると傷みの原因にもなります。
カット野菜は好きな分だけ購入でき、冷凍のものも多くあるので保存が楽ですよ。
その5：冷凍のものが多くある
上記でもご紹介した通り、冷凍のカット野菜が多くあるので毎日の生活に活用できます。
目的に合わせて野菜をストックしておくと、いざという時に役立ちますよ。
キャベツは汎用性が高いので、1袋持っておくと便利です。
カット野菜のデメリット
コスパが良く、手軽に栄養が補えるカット野菜もデメリットがいくつかあります。
- 野菜の種類が少ない
- 好みの野菜を選べない
スーパーの野菜のラインナップとは異なり、カット野菜は種類が少ない傾向にあります。
そこでおすすめしたいのが、カット野菜を専門に取り扱っている野菜宅配サービス”iecook （イエコック）”です。
- 好きなカット野菜が選べる
- ほしい時に届く
- 水洗いや皮むきも不要なのでゴミが出ない
- 温、冷、切り方なども選択できる
好みのカット野菜が見つからなかった方も、イエコックを利用することで、手軽に欲しい野菜が手に入ります。
野菜の種類も豊富なのできっとあなたの好みの野菜が見つかりますよ。
イエコックを利用した感想は、こちらの記事をご覧ください。
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まとめ：一人暮らしの食事にカット野菜はコスパが良い！
一人暮らしの食事にカット野菜を活用すべき5つの理由をご紹介しました。
メリット、デメリットを踏まえた上でご検討ください。
今回は以上です。
カット野菜を専門に取り扱っている野菜宅配サービス”iecook （イエコック）”についての記事は、こちらをご覧ください。
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