2人暮らしのリアルな自炊の記録をご紹介します。
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ようせい（＠yousei_bg）
8月1週目です！
7月5週目の自炊記録はこちらからご覧になれます！
＞＞【二人暮らし】結婚2年目のリアルな夕飯の自炊記録【献立・材料まとめ】 ～7月5週目～
気になった献立があれば気軽に聞いてください◎
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それでは早速8月2日～8月8日までの献立をご紹介していきます！
目次
1週間の献立はこちら(8月1週目)
月曜日から日曜日まで（日曜日を除く）の献立です。
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2日月曜日の献立：和食
- 献立
- から揚げ
- キャベツサラダ
- 生しらす丼
- 赤だし
- 自家製ポテトチップス
せいさんの誕生日だったので、リクエストのから揚げです。
生しらすが安かったので、購入しました◎！
おいしいご飯をありがとう！
喜んでもらえたようで何よりです。
3日火曜日の献立：和食
- 献立
- 和風ロコモコ丼
- 枝豆
- 野菜スープ
- 白なすのお浸し
和風ロコモコを作ってみました。
照り焼きの味付けにしたのですが、想像以上においしかったです！
リピ決定◎！
4日水曜日の献立：洋食
- 献立
- エビフライ
- キャベツサラダ
- トマトとニンニクのスープ
- きゅうりのQちゃん
久しぶりにエビフライを作ってみました。
タルタルソースも即席ですが、作りました。
トマトとニンニクのスープは初めて作りましたが、おいしい組み合わせだったのでおすすめです。
5日木曜日の献立：和食
- 献立
- 大葉の塩から揚げ
- なすの素揚げ
- 玉ねぎの味噌汁
- パイナップル
鶏むね肉を使ったから揚げなので、ヘルシーです。
大葉は揚げることで風味が増し、夏バテ防止にもなるのでおすすめです。
ささみなどでもおいしく召し上がれますよ。
6日金曜日の献立：和食
- 献立
- かれいの煮つけ
- 落とし卵の味噌汁
- 大根と豚肉の煮物
- しょうがご飯
- パイナップル
ザ和食！を極めました。
時間がある日は品目を多く作れるので嬉しいです◎
和食は手間がかかりますが、その分見栄えや味はおいしく出来る料理なので極めたいです。
7日土曜日の献立：和食
- 献立
- ぶりの照り焼き
- ささみときゅうりのマヨネーズ和え
- 梅おむすび
- 小松菜のにゅう麺
- いちじく
洗い物の手間を減らすためにワンプレートにしました。
比較的バランスの取れた献立だったかなと思います。
まとめ：リアルな夕飯の自炊記録 ～8月1週目～
8月1週目の献立をご紹介しました。
1か月にかかった食費をまとめた記事を書いているのでそちらもあわせてご覧ください。
＞＞【献立全て公開】二人暮らしの1か月にかかる食費はどれくらい？平均と比較！
それではまた次回お会いしましょう！